2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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2045 kcal
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脂質: 43.04g | たんぱく質: 121.11g | 炭水化物: 290.74g.
朝食: Claybom Margarina, Xodomilho Cuscuz. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, CP OVOS Albumina, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Abóbora Cabotia, CP OVOS Albumina, Leite Integral. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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