2021年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1549 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 108.51g | 炭水化物: 169.69g.
朝食: Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Frambuesas, Manzana Verde, Frutillas, Cebolla Frita, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Maggi Sopa de Caracolitos, Zumo de Limón, Dole Lechuga Escarola, Salmón al Horno o a la Parrilla. 夕食: Colun Leche Semi Descremada, Nestlé Chocapic. 軽食/その他: Evercrisp Maní Salado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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