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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1645 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 123.36g | 炭水化物: 179.92g.
夕食: Fellas Protein Bar, Karpuz, Etli Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Hardline Whey 3Matrix, Yeşil Elma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Hardline Whey 3Matrix, Birşah Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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 コメント
Yulaf ezmesi 40 gr.
Yumurta 2 Ad. orta boy
Fitnut şekersiz Fıstık ezmesi 20 gr.
Protein tozu 30 gr.
Yarım yağlı süt 125 ml
2021年 05月 28日 投稿者: Mustafa28.
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Afiyet olsun, tabi yemeye kıyabilirseniz 🥺
2021年 05月 28日 投稿者: Edanur Candan
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Tşkrler öğün saatim geldiğinde afiyetle yiyeceğim :)
2021年 05月 28日 投稿者: Mustafa28.
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süper gözüküyor afiyet olsun 😋 bu pankek tavasına bayılıyorum inşallah ben de bir gün alacağım hayalim 😍😍😍
2021年 05月 28日 投稿者: ceren.ç
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Yağ kullanmaya gerek kalmıyor yapışma hiç yok kesinlikle tavsiye ederim :)
2021年 05月 28日 投稿者: Mustafa28.
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