2021年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
|
539 kcal
|
脂質: 30.58g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 34.76g.
朝食: Зеленый Лук, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Iberica Бальзамический Соус-Крем, МКС Чеддер, Черкизово Бекон Сырокопченый, Яйцо, Эдем Кедровый Орех, Шампиньоны, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|