2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1124 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 174.30g.
朝食: Jussara Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. 昼食: Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia, Berinjela. 夕食: Ovo Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Crua, Berinjela. 軽食/その他: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Jussara Leite Integral, Visconti Torrada Tradicional, Mexerica, Maçãs Gala. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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