2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1240 kcal
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脂質: 77.01g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 62.73g.
朝食: Rabada, Salada Vinagrete, Repolho, Panqueca de Carne Moída, Peixe Empanado Frito, Perdigão Figado, Sadia Empanado de Frango, Carne de Panela, Manteiga (com Sal), Pão de Forma, Ovo Frito, Pão de Forma, Ovo Frito. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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