2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
186 kcal
|
脂質: 7.08g | たんぱく質: 10.75g | 炭水化物: 21.40g.
昼食: Maydanoz, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Zeytin, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 夕食: Birşah Laktozsuz Süt. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|