2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
477 kcal
|
脂質: 22.85g | たんぱく質: 39.73g | 炭水化物: 30.13g.
朝食: Da Colônia Rosca Branca, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Mostarda Refogada, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 夕食: Ovo Mexido. もっと...
|
週に10.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|