2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1992 kcal
|
脂質: 51.72g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 264.13g.
朝食: Чай, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Плов с Курицей. 夕食: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, FOODCODE Гречневая Булочка, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Подворье Творог из Козьего Молока, Банан. 軽食/その他: Апероль Шприц. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|