2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1208 kcal
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脂質: 23.07g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 184.35g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. 軽食/その他: Pærer 120g, Banan 150g, Gulrot 150g. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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