2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
897 kcal
|
脂質: 24.69g | たんぱく質: 41.65g | 炭水化物: 124.43g.
朝食: American Style American Sandwich, Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Kaffee. 昼食: Mangos, Kaufland Avocado, Hello Fresh Quinoa-Bowl mit Feurigen Kidneybohnen. 夕食: Mangos, Bleib Gesund Mango-Streifen, American Style American Sandwich, Golden Seafood Pangasiusfilet. 軽食/その他: Filinchen Original, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%. もっと...
|
|
1769 kcal
|
運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 27 分, 休憩 - 4 時間 43 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|