2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1192 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 156.13g.
昼食: Tropicana Slim Sweetener Classic, Cap Cay Kuah, Bakso Daging Sapi, Telur, Cuka, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Nasi Putih. 夕食: Garuda Kacang Telur, Greenfields Skimmed Milk (200ml), ABC Saus Sambal , Pisang Kepok Rebus, Telur. 軽食/その他: Gula Merah, Santan, Rose Brand Tepung Beras. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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