|
mau tanya donk, yang udah sukses menurunkan bb makanan apa saja yg boleh dan tidak boleh dimakan?
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
652 kcal
|
脂質: 12.21g | たんぱく質: 33.70g | 炭水化物: 109.81g.
朝食: Teh Hijau, Pisang Raja Direbus Matang. 昼食: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Sawi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
|
体重に変化ありません
|