2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 54.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1926 kcal
|
脂質: 104.72g | たんぱく質: 82.75g | 炭水化物: 245.60g.
朝食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Посиделкино Пряники с Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Морские Путассу Сушеная Соленая, Federici Макароны Спиральки, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Gletcher Milk Of Amnesia V. Tropic Milkshake IPA, Fazer Чиабатта Темная, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Простоквашино Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Курицей и Грибами, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|