2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1075 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 120.80g.
朝食: Чай с Молоком, Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Черкизово Грудинка, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Ситно Хлеб Столичный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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