2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1206 kcal
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脂質: 35.76g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 135.84g.
朝食: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 昼食: Яблоко, Яблочный Сидр, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Первый Мясокомбинат Рулет Куриный Ароматный с Паприкой, Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Клубника, Черешня, Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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