2014年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 3日:
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1603 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 198.76g.
朝食: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. 昼食: Nestlé Yogurt Vainilla, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada Baja en Calorías, Arroz Blanco Instantáneo. 軽食/その他: Lider Magdalenas, Nestlé Super8, Jumbo Barrita Arroz Crispy&Marshmallow. もっと...
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3271 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 25 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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