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cheat day yesterday was awesome if i can keep going but work to eat a little healthier during the week i can only make the cheat day that much more worth it it is nice to look forward to this for the weekend
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 13日:
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966 kcal
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脂質: 13.13g | たんぱく質: 134.84g | 炭水化物: 77.97g.
朝食: Green Tea, Florida Pink and Red Grapefruit. 昼食: 1MR, iso 100. 夕食: Mixed Vegetables (Frozen), Cauliflower, Chicken Breast. 軽食/その他: Coffee, Casein Protein, Green Tea. もっと...
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体重に変化ありません
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