2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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811 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 76.20g.
朝食: Dancow Fortigro Vanilla. 昼食: Sinti Sambel Pecel, Jengkol, Ikan Teri, Nasi Putih, Tongseng. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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