2014年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 3日:
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1171 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 139.77g.
朝食: Coffee, Bananas, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K Original Cereal. 昼食: Yellow Summer Squash, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms, Publix Red Bell Pepper, Okra, Onions, Green Peppers. 夕食: Souper Salad Roma Tomatoes, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Mustard, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). 軽食/その他: Pickled Okra, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Kraft 2% Low Fat Cottage Cheese, Unsweetened Frozen Raspberries, Frozen Peach Unsweetened, Strawberries, Blackberries. もっと...
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体重に変化ありません
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