2021年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1050 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 35.68g | 炭水化物: 140.75g.
朝食: Bimbo Pan Tostado, Gamesa Galletas Marías Azucaradas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Café. 昼食: Leche (Leche Entera), Cereal. 夕食: Tortitas de Papa, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Ensalada de Nopales. 軽食/その他: Mangos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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