2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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648 kcal
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脂質: 12.58g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 67.91g.
昼食: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Integral. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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