2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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2386 kcal
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脂質: 97.24g | たんぱく質: 78.81g | 炭水化物: 292.83g.
朝食: Bananas , Strawberries , Asda Red Seedless Grapes, Discos Salt and Vinegar Crisps, Rowse Pure & Natural Honey, Asda Instant Porridge Golden Syrup Pot. 昼食: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Sensations Roasted Chicken & Thyme, Marks & Spencer BLT. 夕食: Mattessons Smoked Pork Sausage, Kraft Cheesey Pasta, Onions , Mayflower Medium Curry Sauce Mix, Morrisons Chicken Pakora. 軽食/その他: Walkers SunBites Sour Cream (25g), Galaxy Caramel, Kit Kat Kit Kat, Sweetex Sweetener, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Belmont Choco Break. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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