2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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2025 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 147.14g | 炭水化物: 243.94g.
朝食: Nasoya Firm Tofu, Cilantro, Young Green Onions, Ginger , Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice, Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Bananas . 昼食: Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Brown Rice. 夕食: Skinless Chicken Breast, Thai Kitchen Coconut Milk, Chicken Satay, Trader Joe's Pad See Ew, Mangos , Sticky Rice. 軽食/その他: Sweet Cherries , Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Wow Bao Spicy Kung Pao Chicken Bao, Dried Apple. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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