2014年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 3日:
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1296 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 181.69g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch, Spaghetti Bolognese, Westcliff Zitronen Teegetränk. 昼食: Be Light Multi-Vitamin Bonbon. 夕食: Mozzarella, Kühne Joghurt Dressing, Honig-Senf-Dressing, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Jean Luc Baguette Brötchen. もっと...
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3210 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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