2021年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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128.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1478 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 54.92g | 炭水化物: 204.79g.
朝食: Sałata, Drosed Kurczak w Galarecie, Kajzerka. 昼食: Riviva Nektar Pomarańczowy, Smażony Ryż z Kurczakiem. 夕食: Smażony Ryż z Kurczakiem. 軽食/その他: Smażony Ryż z Kurczakiem. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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