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Mais um dia de escolhas certas..... Boraaaaaa💪💪💪💪
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103.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1452 kcal
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脂質: 83.42g | たんぱく質: 148.42g | 炭水化物: 24.09g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pescada. 昼食: Cebola Roxa, Pepino Japonês, Tomates, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Pescada. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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