2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1194 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 168.15g.
朝食: Taeq Ovo Orgânico, MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Café. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Copacol Tirinhas de Tilápia. 夕食: Cueca Virada, Pão de Queijo. 軽食/その他: Notco Not Milk Chocolate, Qualitá Soja Torrada e Salgada, Tang Suco em Pó Sabor Morango, Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira, Kefir de Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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