|
Ostatnie dwa dni sobie troche pofologowalam wpadl (burger 4 piwka i kawalek ciasta w ciągu dwoch dni) nie ma się co załamywać bo 99. 9 juz tak blisko, a tak daleko....
|
101.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
|
1553 kcal
|
脂質: 50.37g | たんぱく質: 77.73g | 炭水化物: 205.42g.
朝食: Ogórek Małosolny, Pomidory, Zott Mozzarella, Pomidory, Smaczne Wędliny Polędwica Sopocka, Ser Gouda, Hochland Kanapkowy Śmietankowy , Społem Chleb Żytni Razowy. 昼食: Lindt Lindor Milk, Migdały, Szpinak, Pilos Mleko 1,5%, Banan. 夕食: Oliwa z Oliwek, Rzepakowy Olej Roślinny, Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak, Polędwiczka Wieprzowa. 軽食/その他: Winogrona. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|