tere29h8の日記, 2021年 05月 27日

2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 25 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:

2049 kcal

脂質: 72.45g | たんぱく質: 97.17g | 炭水化物: 256.50g. 朝食: Teh Manis, Kartika Toast Soes Kering, Indomie Mi Goreng. 昼食: Telur Rebus, Yellowfit Nasi Padang. 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Pempek Kapal Selam. 軽食/その他: Bika Ambon. もっと...

2141 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 5 分, ジャンピングジャック - 5 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間　 20 分. もっと...

tere29h8の体重の記録

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