2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
|
1835 kcal
|
脂質: 70.91g | たんぱく質: 76.98g | 炭水化物: 230.72g.
朝食: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. 夕食: Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Garbanzos Cocidos, Pepino, Escarola, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|