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27 Mei 2021
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80.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1263 kcal
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脂質: 35.76g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 186.76g.
朝食: Prosana Fastbite Coffee, Pisang. 昼食: Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Lalapan, Ikan Panggang, Nasi Putih. 夕食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 軽食/その他: Brownies dengan Lapisan (Gula). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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