2014年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 2日:
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2116 kcal
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脂質: 92.94g | たんぱく質: 107.54g | 炭水化物: 208.27g.
朝食: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, V8 V-Fusion Light Strawberry Banana, Precious Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Bush's Best Homestyle Baked Beans. 昼食: Jimmy John's #12 Beach Club. 夕食: Albertsons Pizza Bites, Publix Creamy Parmesan Salad Dressing, Davanni's Garlic Cheese Bread, Steak-Out Chicken Chef Salad. 軽食/その他: Nabisco Belvita Soft Baked Mixed Berry Breakfast Biscuits, Chewing Gum (Sugarless), Cellucor C4 Extreme. もっと...
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5218 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間 15 分, デスクワーク - 1 時間, 立つ - 5 時間, 座る - 2 時間, 睡眠 - 6 時間 15 分, 休憩 - 3 時間 50 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 39 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 13 分, 運転 - 1 時間 48 分. もっと...
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体重に変化ありません
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