2014年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 2日:
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1268 kcal
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脂質: 68.43g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 99.66g.
朝食: Alnatura Vollrohrzucker. 昼食: Brunch Feine Kräuter, Salami, Gut & Günstig Norvind Esrom, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. 夕食: Kohlrabi, Frischkäse, veggie salat, subway honey. 軽食/その他: Gut & Günstig Pfefferbeißer. もっと...
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1717 kcal
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運動:
運動マシン（低速） - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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