2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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787 kcal
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脂質: 19.87g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 99.76g.
朝食: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. 昼食: Aardbeien, IJsboerke Vanille Roomijs. 夕食: Rabeko Mayo Zero, Tomaten, Eiwit, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik), Bonduelle Worteltjes Extra Fijn, Asperges, Herta Hesp Superieur. 軽食/その他: Lindahls Kvarg Perzik. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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