2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1306 kcal
|
脂質: 37.56g | たんぱく質: 114.65g | 炭水化物: 125.96g.
朝食: Filé de Frango Grelhado, Tirolez Mussarela Light, Relva Verde Psyllium, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. 昼食: Friboi Coração de Alcatra, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Preto. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Abacaxi, Carrefour Pão de Hambúrguer, Poulet Defumado, Queijo Mussarela Light, Coxão Mole Cozido. 軽食/その他: Yoki Milho para Pipoca, Tirol Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|