2021年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
1280 kcal
|
脂質: 39.35g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 155.58g.
朝食: السنبلة برجر دجاج برجر دجاج, المراعي زبادي بنكهة الفونسو مانجو. 昼食: السنبلة برجر دجاج برجر دجاج, السنبلة برجر دجاج برجر دجاج, المراعي زبادي بنكهة الفونسو مانجو, حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينة. 夕食: Tanour Healthy Bread Ekmek, المراعي زبادي بنكهة الفونسو مانجو, بيب فاصوليا. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|