2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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3637 kcal
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脂質: 83.17g | たんぱく質: 100.94g | 炭水化物: 623.09g.
朝食: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: House Of Asia Sos Sriracha, Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Almar Ćwikła Buraczki z Chrzanem, Mintaj w Panierce, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Croissant z Nadzieniem Orzechowym. 夕食: Banan, Granat, Melaleuca Sustain Sport. 軽食/その他: House of Asia Imbir w Zalewie do Sushi, Futomaki. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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