2021年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

1913 kcal 脂質: 61.25g | たんぱく質: 82.23g | 炭水化物: 251.31g.   朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. 夕食: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. 軽食/その他: Jordbær 200g Dypfryste, First Price Meny, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Gulrot 50g. もっと...
3021 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg減量中

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