2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1587 kcal
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脂質: 63.21g | たんぱく質: 103.06g | 炭水化物: 149.26g.
朝食: Noci Sgusciate, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Uovo, Nespole. 昼食: Scotti Riso Nero Farro e Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Carosello. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Pizza Margherita, Zucchine Simo. 軽食/その他: Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Noci Sgusciate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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