2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1739 kcal
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脂質: 79.59g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 201.41g.
朝食: Tesco Blueberries, Tesco Protein Fromage Frais, Meridian Strawberry Fruit Spread , Tesco Unsalted Butter, Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Strawberries. 昼食: Dijon Mustard, Tesco Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Tesco Tomatoes on the Vine, Emporium Reduced Fat Soft Cheese Lighter, Tesco Salad Cream, Bananas , Savour Bakes Original Rye Crispbread. 夕食: Tesco Organic Brown Bloomer, Tesco Unsalted Butter, Tesco Extra Mature Cheddar, Tesco Finest Cream of Mushroom Soup, Cooked Broccoli, Tesco Sweetheart Cabbage , Cooked Carrots (from Fresh). 軽食/その他: Lindt 90% Dark Chocolate, Belmont Chocolate Wafer Bar, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, McDonald's Flat White Coffee, Aldi Soft Apricots, Tesco Walnut Halves, Brazil Nuts, Satsuma, Whole Milk, Black Tea. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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