2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1661 kcal
|
脂質: 73.43g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 186.51g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Коммунарка Шоколад Молочный, Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%. 昼食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Черкизовский Сальчичон, Хайнц Соус Цезарь, Bibigo Мини Дамплинги. 夕食: ВкусВилл Золотистый Лен, Рогачев Сгущенка, Фермерская Коллекция Творог 5%, Яблоко, Сыр Бри. 軽食/その他: Valio Бразильский Смусси Йогурт, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|