2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1104 kcal
|
脂質: 43.72g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 132.36g.
朝食: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Daging Babi, Nasi Putih. 夕食: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Lele, Nasi Putih. 軽食/その他: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1), Campina Concerto Midi Cookie Creamy. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|