2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.2 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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2105 kcal
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脂質: 77.04g | たんぱく質: 105.22g | 炭水化物: 252.66g.
朝食: Milch 1,5%, Gemahlene Mandeln, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Nektarinen. 昼食: Schafskäse, Olivenöl, Tomaten, Corny Free Nuss-Nougat, Kaufland Salat Hartkäse mit Croutons. 夕食: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Eiklar, Magerquark. 軽食/その他: Roggen Knäckebrot, Corny Free Joghurt. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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