dah siap untuk lunch, dinner & snack 😋

1133 kcal 脂質: 40.86g | たんぱく質: 108.58g | 炭水化物: 90.12g.   朝食: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Whole Wheat Bread. 昼食: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Green String Beans with Onions, Cooked Fish. 夕食: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Green String Beans with Onions, Cooked Fish. 軽食/その他: Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . もっと...
1639 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
@loena_bfq @azumiharuku241 & all.. selamat beraktifitas.. stay safe & healthy ya.. 😇 
2021年 05月 25日 投稿者: Rynda Bogor

     
 

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