2021年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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491 kcal
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脂質: 27.39g | たんぱく質: 23.69g | 炭水化物: 39.93g.
朝食: Сыр Российский, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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