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Ontem passei do limite das 20 gramas de carbo, fiquei com 49 gramas de carbo líquido, mesmo assim emagreci 0,5 kg de ontem pra hj! A filosofia low carb realmente ta funcionando pra mim! :D Porém, a cetose foi pra casa do cascalho kkkkkk
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 1日:
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1932 kcal
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脂質: 150.34g | たんぱく質: 110.13g | 炭水化物: 39.03g.
朝食: Scala Queijo Prato, Café, Abacates. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kuat Guaraná Zero, Ovo Cozido, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Spoleto Champignon, Hemmer Pimenta Biquinho, Maçã, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Alface. 夕食: Sprite Sprite Zero (Lata), Queijo Parmesão (Ralado), Orégano, Hellmann's Maionese, Queijo Provolone. もっと...
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 コメント
Bom dia! Fico feliz que tenha encontrado um método que esta funcionando para vc! Nos faz bem ver essas mudanças! Ótimo feriado! bjos!
2014年 05月 1日 投稿者: Sophia Prince
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2014年 05月 1日 投稿者: Marcos Sartori
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É assim mesmo...cetosa de novo e bola para frente....kkk.....Quando quebro cetose meu corpo demora até 2 dias para dar indicativo do meus "excessos"...talvez a balança só trave ou suba de hoje para amanha....tomara que não....sucesso!!!
2014年 05月 1日 投稿者: jankebar
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Kkkkkk verdade, culpa do vinho
2014年 05月 1日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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Parabéns!!!!!!!!!!! 0.5kg é muita coisa para menos de 24 horas!
2014年 05月 1日 投稿者: Sandra Evaristo
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Olha, eu acho que é impossível passar de 20g de carboidratos líquidos consumindo fontes Paleo, rs. Mesmo nos dias que eu como perto de 50g de carbos totais, nunca passa de 20 dos líquidos, sinal de que são fontes saudáveis :P
Mas você ta arrasando, um dia com 49g de líquido não é nada, com certeza não vai estragar a dieta, pensa como no dia que você aproveitou e amanhã você volta aos 20 líquidos =)
0,5kg em um dia é excelente, os efeitos dessa dieta são mesmo fascinantes. E olha que tenho descoberto que a perda de peso não é nem o maior deles! A sensação de bem estar geral e a mudança corporal (menos gordura e mais músculos) é incrível! Além do fato de fazer as pazes com a comida novamente, não ficar obcecada, não passar fome, não ficar doida para comer algo que não faça parte da comida. Enfim, voltar a ter uma relação saudável com a comida e a balança ao mesmo tempo não tem preço.
ps: Mandei 2 msg privadas para vc, viu? Hahahha
2014年 05月 1日 投稿者: Cycycam
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