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- 2 kilos em 14 dias...Está valendo a pena!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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997 kcal
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脂質: 37.00g | たんぱく質: 32.02g | 炭水化物: 145.87g.
朝食: Laranja Pêra, Garoto Baton Ao Leite, Café, Pão com Manteiga, Dolce Gusto Nescau. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ameixa Seca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Parmesão (Ralado), Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau, Nuggets de Frango. もっと...
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