2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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1507 kcal
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脂質: 49.68g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 198.97g.
朝食: Four Seasons Frozen Strawberries, Butter (Salted), Meridian Strawberry Fruit Spread, Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Aldi Soft Apricots, Tesco Protein Fromage Frais, Black Tea, Tesco Pure Whole Milk. 昼食: Tesco Tomato & Basil Cup Soup with Croutons, Savour Bakes Original Rye Crispbread, Bananas . 夕食: Tesco Unsalted Butter, Tesco Organic Baked Beans, Tesco Red Leicester Cheese , Cathedral City Extra Mature Cheddar, Tesco Stonebaked Ciabatta, Emporium Reduced Fat Soft Cheese Lighter, Tesco Salad Cream, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Tesco Spring Onions , Tesco Tomatoes on the Vine. 軽食/その他: Belmont Chocolate Wafer Bar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk, Tesco Pure Whole Milk, Black Tea, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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