2021年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
|
811 kcal
|
脂質: 28.29g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 87.02g.
朝食: Rzodkiewka, FruVita Skyr Pitny Truskawka, Kawa z Mlekiem. 昼食: Surówka z Białej Kapusty, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Kopytka. 夕食: Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie Crispy z Pomidorami i Bazylią, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Rikka Musztarda Sarepska, Por, Czerwona Papryka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|